「世上只有懶女人，沒有醜女人」,我想只要是女人都知道這句話吧~~
但我要在此承認,在25歲之前,小姐我都是個不折不扣的"懶女人"...阿不對,應該是28歲前!!!!
想當初,在國小國中時我也是個運動健將,至少那時比一般人跑得快一點.....
不過我不像其他隊友,對於跑步有很大的熱忱,從高中開始就回歸一般人生活了~~(一般人士都不跑步嗎???)
只能說我這一生要跑的路,都已經在國小.國中時跑完了~~啦啦啦!!!
之後,就仗著年輕的罵貼,舉凡跑步.健行.爬山.郊外踏青等活動,興致缺缺.....
肥肉就不知不覺留在大腿.肚子上甩不掉了....(哭泣!!以前我還蠻自傲我的雙腿呢!!)
反正,為了找回已離我遠去的雙腿跟肚子...
週末在電視台看見這台"Tokuyo 六合一型男美女提臀腹健機",二話不說馬上下定!!!
據電視購物專家說法,這台超熱銷,本檔為最後一檔.....(誰知道是不是最後一檔...但腦波很弱的我還是買了....)
我覺得這都是馬總統女婿跟謝金燕姊姊惹的禍,什麼什麼"人魚馬甲"效應吧!!
就像之前某女藝人之前不小心露點,而風靡一時的粉紅色PP是一樣的意思吧....誤
阿...離題了~~不管怎麼說,我也想要馬甲線就對了!!!
在我殷殷期盼之下,終於由專人宅配到府
購物專家說:「每天3分鐘,輕輕鬆鬆擁有人魚馬甲線」
而且一開始做時,會有爆裂感~爆裂感~爆裂感!!!(到底什麼是爆裂感???)
就讓我體驗看看吧~~
首先開箱後,有幾個地方需要自行組裝的,不過很簡易看看說明書就好~~
這部腹健機擁有六段式阻力設計,也就是說可以進階的意思~~
手把.手肘及膝蓋位置都有加厚泡棉,另附有LED顯示能記錄運動時間.次數.卡路里及循環次數
整機是可直立式折收的,十分方便!!!
操作方式很簡單,雙腳跪在兩泡棉中間
手抓前頭延伸臂膀,手肘靠在泡棉上,以做支撐
利用腰部力量,雙腳往上滑行,要盡可能滑行至最頂端
放鬆時,不能一下子就放到最底部,最好能在接近底部時雙腳hold一下
再次往頂端滑行,以此動作重複進行
大概做個5~10下,就能感覺到爆裂感~爆裂感~爆裂感(真的很痠..所以重複3遍!!!)
電視上說,這樣一個動作,不僅可運動到腰部(最基本的...)
還可以訓練胸上鎖骨下的肌肉(不知道那叫什麼肌肉....胸上肌????),而且有提臀效果唷!!
第一次試驗結果,次數100下,目前只能感受到腰部的爆裂感,還有雙腿用力的痠痠感(第二天腹部好痛~~)
不知道持續的做,能不能讓胸部跟臀部up up呢!?(讓我們繼續看下去......)
關於馬甲線,網路上有很多訓練的教學影片
如果不想花錢的人可以去找找看!!
但因為小姐我比較懶惰,加上這台機器折扣後,價錢也算可親
所以我一看到就下手購入了....(原價2460,當時momo TV app可折扣500)
希望我能持之以恆,用這台小橘練出"馬甲線"!!(隨隨便便馬上亂取名~~哈哈哈)
到時再賣弄.賣弄吧~~~以上.
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